Kalender

17. Spatzenschwimmen - sie können Schwimmen  

Dass sie es wirklich können, zeigten 82 junge Sportler und Sportlerinnen am 10.Mai im Freizeitbad baff beim 17. Spatzenschwimmen unseresVereins. Die Schwimmer und Schwimmerinnen der Jahrgänge 2005 bis 2008 starteten insgesamt 237 Mal auf den 25m- und 50m-Strecken in den Lagen Brust, Freistil, Rücken, Brust-Beine, Freistil-Beine und Delfin-Beine. Gemeldet hatten ihre „Spatzen“ die Vereine 1. SchwimmClub Strausberg, der ESV Frankfurt (Oder), der KSC Strausberg, SSV PCK 90 Schwedt und als ausrichtender Verein der Eberswalder Schwimmverein.

Trainingsgruppen Mi./Do./Fr.  

Andreas Saremba übernimmt das Training der Gruppe 16.00-17.30 am Mittwoch und Freitag 16.30 - 17.30. Mitte Mai schließt Andreas seine Trainerausbildung B Schwimmen ab. Bis dahin wird er selbst wiederum bei Bedarf durch andere Übungsleiter vertreten. Das Training der Kinder am Donnerstag von 16.30 - 17.30 wird von Jana Seeliger und die von 17.30 bis 18.30 folgende Gruppe von Astrid Tetzlaff geführt.

Neue Menüpunkte  

Infos für Triathlon-Interessierte finden sich jetzt unter einem eigenen Menüpunkt. Unter dem Punkt Wettkämpfe stehen jetzt - sofern sie uns rechtzeitig vorliegen und es unsere Zeit erlaubt - vor den Wettkämpfen die Meldeergebnisse bereit. Sie dienen als Hilfestellung in der Planung. Ggfs. können sie sich bis zum Wettkampftag noch ändern und haben damit einen vorläufigen Charakter, insbesondere was die voraussichtlichen Startzeiten einzelner Läufe angeht.

 

Trainingslager in Sonneberg war ein voller Erfolg  

Fazit mehrerer Kinder: „Nächstes Jahr komme ich wieder mit!“

Insgesamt folgten der Einladung 38 Sportler im Alter von 6 – 16 Jahren aus den Breitensport-  und Leistungsgruppen unseres Vereins. Vor Ort fanden wir wieder mehr als sehr gute Rahmenbedingungen vor. Die Zusammenarbeit mit dem Team des Sonnebades war optimal, wir nutzten neben der Schwimmhalle Gymnastikraum, Fitnessstudio, die Turnhalle und ein neues Leichtathletikstadion sowie bei super Wetter die bergige Umgebung.  

Ankunft aus Trainingslager um 20 Uhr am baff  

Voraussichtlich werden unsere Kinder gegen 20 Uhr am baff eintreffen.

Nur noch einmal.  

Der vorletzte Tag im TL 2014 ist vorüber und unsere Sportler haben nochmal alles gegeben.

Das Wassertraining wurde heute so intensiv wie an den Tagen zuvor fortgesetzt und unsere Sportler kämpften sich tapfer durch. Bei dem Einen oder Anderen gab es erneut persönliche Bestleistungen und sie wuchsen so über sich hinaus! Echt Spitzenklasse!

Das Athletiktraining wurde an das Wassertraining angepasst und unterstützte dieses.

So wurden unsere Sportler optimal auf den morgigen "Abschlusswettkampf im "Sonnebad" eingestimmt, auf den sich alle mächtig freuen.

Trainingslager Tag 5. Ein neuer Plan.  

Tagesplan, 25.04.2014

6:30 Uhr                            Wecken

6:45 Uhr                            Lauf in den Sonnenaufgang bei Morgennebel

7:30 Uhr                            Frühstück

9:00 – 10:30 Uhr               Gruppen 1 & 2, Wassertraining, Gruppen 3 & 4, Athletik

9:00 – 10:00 Uhr               Gruppe 5, Athletik, Gruppe 6, Wassertraining

Trainingslager Tag 4 - Gegrillt.  

Tag vier! Der Tag, der den Sportlern am Meisten abverlangt.
Sie haben nun schon drei Tage Trainingslager in den Knochen. Sie haben schon viele Kilometer geschwommen und gelaufen. Dazu kommt Krafttraining, Gymnastik und körperliche Konditionierung über Sport und Spiel.

Trainingslager Tag 4 - So sehen die Trainierenden das.  

Trainingslager Tag 4 - So sieht das aus. Der Plan.  

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