Fuchsjagd 11.01.2015 Halle

Das sich das Wintertraining im Bereich Schnelligkeit, Technik und Grundlagenausdauer lohnt, zeigten Hanna und Lena Saremba beim Swim & Run in Halle. Vorausgegangen war ein Trainingswochenende mit der Triathlon Landesauswahl in Potsdam. Zuerst wurde geschwommen: 400 Freistil für die 2 Schwestern jeweils in  persönlicher Bestzeit: Hanna 5:48; Lena 5:52. Eine Stunde später wurden 2,5 km gelaufen - bei heftigen, eisigen Wind mit Jagdstart. Der schnellste  Schwimmer rennt zuerst los, dieser wird von den Folgenden "gejagt". Hanna lief in 9:09 die drittschnellste Zeit und erreichte an Ende Platz 5 in der, aus brandenburger Sicht stark besetzten AK Jugend B (2000/2001). Lena erkämpfte mit nur 6 Sekunden Rückstand bei den weiblichen Schülerinnen A (2002/2003) den 2. Platz. Beide konnten die Trainingleistungen gut in diesem Wettkampf bestätigen.

Ergebnisse hier: http://www.triathlon-halle.de/index.php/1-swru/ergebnisse
 

Andreas Saremba